T-Bon (o T-Bone Steak): Corte de carne del lomo bajo del buey o la vaca, con hueso y parte del solomillo, en forma de «T». Típico de Estados Unidos.

Talvina: Plato típico de la región murciana, elaborado a base de caldo de pescado, sustituyendo el arroz por harina de maíz. El pescado utilizado se sirve como segundo plato.
Tártara, Salsa: Mahonesa con huevo duro, cebolla, alcaparras, pepinillos y perejil, todo ello muy picado.
Tasajo: Trozo de carne sazonado y secado, para conservarlo.
Tatin: Tarta de manzana (algunas veces también de pera) sobre hojaldre, de origen francés.
Técula Mécula: Postre típico de Olivenza (Badajoz), que se elabora con hojaldre, crema de yema de huevo y pasta de almendra.
Tejas: Pastas curvadas y finas, de masa de avellanas o almendras, cocidas al horno fuerte.
Tempura: Plato japonés que consiste en pescados, mariscos y vegetales, rebozados y fritos.
Tenca: Pescado blanco de río, lleno de espinas y con cierto sabor a lodo.
Ternasco: Cordero lechal, en Aragón.
Ternilla: Cartílago que se encuentra en la extremidad del pecho de ciertos animales (ternera...).
Terrina (Tarrina): Denominación dada a los alimentos que se cocinan dentro de los recipientes así llamados.
Timbal: Masa de harina y manteca que se rellena con carne u otros alimentos, y se hornea en un recipiente generalmente redondo o con forma de cubilete.
Tocino de Cielo: Dulce elaborado con yema de huevo y azúcar.
Toña: Torta amasada con aceite y miel.
Torta del Casar: Queso artesano de la provincia de Cáceres, elaborado con leche de oveja churra. Para consumirlo, se realiza un corte superior en forma de tapa, y por ahí se extrae su cremosa pasta interior.
Tortoruelas (o Tortoruelos): Placenta de cabra u oveja, sacrificadas durante la gestación, con la que se hace un plato típico de Jaráiz de la Vera (Cáceres).
Tostón: Cochinillo asado. Rebanada de pan tostado con aceite, ajo y sal.
Tournedó: Filete del centro del solomillo (vacuno) cortado grueso y en forma de medallón.
Trempó: Ensalada veraniega de tomate, pimiento y cebolla.
Triguero: Espárrago verde.
Trufa: Variedad muy aromática de hongo subterráneo. La más apreciada es la trufa negra del Périgord (Francia) y la blanca del Piamonte (Italia). Pequeño bomboncito de forma esférica, de chocolate, mantequilla y otros aromas o ingredientes, recubierto con rallad
Turbante: Preparación culinaria en forma de rosca que se rellena en el centro.